Předejte prosím podložku na jógu (a antacida): Techniky dovoleného přežití



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nenechávejte toho kapesního průvodce jógy - nebo co je důležitější, dech - doma.

Takže jsi přežil, a možná dokonce prosperoval, Díkůvzdání s rodinou nebo přáteli.

Nikdo nebyl zasažen do tváře šunkou / krůtí / tofurkey / turduken, opilý a nemluvil o zálibě strýce Harolda za nošení dámských punčocháčů, ani spolkl lahvičku a byl spěchán do nemocnice pro pohotovostní chirurgii uprostřed noc. Výborně.

Ale bohužel, je to druhý den svátku díkůvzdání a všichni si začínají nosit nervy.

Nebo, pokud jste se už vyhnuli, je tu celá jiná dovolená, která přijde za méně než měsíc, která vás postaví proti letištím, dopravě a vaší šílené tetičce Glady (jo, to je výkřik do mého oblíbeného prázdninového filmu, Domů na prázdniny).

Naštěstí pro nás existuje celá řada nových způsobů, jak udržet náš klid během prázdnin. No, ne opravdu nové - spíš jako přebalené. Následující návrhy vám však určitě mohou pomoci dorazit na druhou stranu této šílenství, kterou nazýváme oslavou relativně psychologicky nezraněnou.

Jóga, Zen a Kocovina

Jóga se určitě dostala k masám, když dokonce Fox News hlásí kyvadlovou dopravu na letišti, která učí starověký uklidňující rituál na jeho projížďkách na letiště. Ano, parkovací kyvadlová doprava. Ne, nemůžete dělat stálé pózy. Alespoň předpokládám, že ne.

Duchovní Zen poskytuje několik tipů, jak se vyhnout rodinným dramatům během prázdnin, včetně předběžného plánování, jak se vypořádat s nepříjemnými situacemi, udělat maximum pro to, aby si na toto porozumění čepici a nechat své-to-be-pochopil-ego na dveře a moje oblíbené - rovnou se jim vyhnout.

Nic mě nenutí k nenávisti k mé rodině nebo ke komukoli jinému, víc než k pěknému, ochromujícímu kocovině. Ano, svátky jsou o přehnaném prosazování, ale příliš mnoho z tohoto postoje se určitě vrací, aby tě kouslo do zatraceně.

Právě teď, nebo každé pateticky zbytečné víkendové odpoledne odtud až do Nového roku, se vyplatí uvažovat o mini-očištění.

Takže právě teď, nebo každý pátek, sobotu nebo neděli, nešťastně zbytečné odpoledne odtud až do Nového roku, se vyplatí uvažovat o mini-očištění. Dr. Mao dává několik jednoduchých tipů, jako je chůze, pití bylinných čajů a můj každodenní oblíbený, vhodný jak pro trávení, tak pro rehydrataci: popíjení nějakého octa Apple Cider (je to opravdu chutné).

V neposlední řadě je tu něco, co může pomoci s cestovními nepříjemnostmi, rodinným dramatem a otravou téměř alkoholem… počkejte na to… ah ano, meditace. Naštěstí jsme již sestavili 20 základních, zábavných a sexy zdrojů pro začátečníky meditátorů, takže se nemusíte ani pokoušet hledat Google ve svém omámeném a zmateném stavu.

Šťastné svátky!

Jaké jsou další tipy na přežití prázdnin? Podělte se o své myšlenky níže!

Komunitní připojení

Co se stane, pokud budete muset cestovat po několika příliš mnoha noci předtím? Podívejte se na 5 tipů na přežití společnosti Turner Wright, pokud musíte cestovat po Hungover.



Komentáře:

  1. Brenn

    Mezi námi, co mluvíme, je to podle mého názoru zřejmé. Nebudu na toto téma mluvit.

  2. Kort

    the Timely response

  3. Blayze

    To je zajímavé. Dictate, kde se o tom mohu dočíst?

  4. Kilabar

    Přesně tak! It is the good idea. I keep him.

  5. Fenrikora

    Vynikající odpověď

  6. Goltikora

    Bravo, very good idea



Napište zprávu


Předchozí Článek

Kde nejlépe rozmýšlet?

Následující Článek

Bamiyanští Buddhové se vracejí